Faken... 😔😩🤬 Så kom den allikevel, den natta som skulle gjøre at alle håp og drømmer revner og raser sammen 😔 Eller...ikke sånn egentlig, når jeg nå sitter her både mett og våken, og egentlig i ganske god form, men i natt! Da så jeg ikke lyst på det 😔
Jeg er i gang med noe som heter "Søvnrestriksjoner" (Selvpålagt tvang for å skape seg et nytt sovemønster), og en ting man skal gjennomføre der, er at dersom man ikke sover i senga, da skal man stå opp! Når man da har vridd og vrengt seg såpass mye, at dyna til slutt er en ball inne i dynetrekket, og frustrasjonen tyter! Da står man opp! Ser i været, pusker i stua, går i ring, drikker litt vann, tenker alle mulige slags "katastrofetanker" om at dette kommer aldri til å gå bra, dette klarer jeg ikke, og kryper til sengs igjen....Heres....man blir ganske matt etter noen timer 😳 Og hva annet blir man? jo, man blir sulten 😳 Så da må man spise...midt på natta....fryktelig unødvendige kalorier som overhode ikke har noen steder å gjøre av seg annet enn i bukfettet...til oppbevaring og hevelse 😅
Men må man, så må man, og deretter inn under dyna igjen 😅
Jeg ser ikke så lei ut, men gjett om frustrasjonen steg! Så kom både svettetokter og kvalme....for meg kjente abstinenssymptomer når jeg har kuttet ut andre medisiner. Jeg trodde faktisk ikke det skulle komme noen slike symptomer av å kutte ut Zonat, men der tok jeg altså litt feil 😔 å kløe 😳 SÅ frustrerende! Jeg burde kanskje holdt meg på 12,5 mg noen uker til, men jeg er jo så utålmodig, og dessuten veldig motivert, så dermed gikk jeg i gang!
Og jeg kommer til å fortsette, det er det ingen som helst tvil om. Dagen i går gikk jo helt fint, selv om jeg bare sov 2-3 timer totalt natt til i går, så var det fantastisk å stå opp etter ei natt uten mareritt, og med det jeg vil karakterisere som naturlig søvn. Når da denne natta ble mere preget av frustrasjon og ikke spor av drømmeløs søvn, (når jeg sov, drømte jeg, men jeg var ikke i overfylte omgivelser, så det var mere kaos enn panikk) så skal dette gå bra! Det svir litt på øynene, men jeg tror det går over, og om jeg blir trett er det fullt lovlig å legge seg litt, omså midt på dagen 😅
Og i dag kommer Husguden ❤️❤️❤️ Da blir det "Date night" 🥰 Det vil si at vi drikker vin, lager deilig mat, og jeg leser høyt fra referatet som psykologen min lager etter hvert møte vi har (denne uken via telefon 😍)
På denne måten får vi fordøyd både hans arbeidsuke, og min lille ukeshistorie, og samordnet timeplaner for neste uke.
Når vi har Date night, så spiller vi masse musikk. Vi har vært flinke til å lage egne spillelister for noen av de største ferieturene vi har vært på, og dermed setter vi i gang "minnebanken" når vi setter på musikken. Anbefales! Vi har hatt Date night stort sett hver fredag igjennom 15-20 år, og det har vist seg ekstremt viktig det siste året, og vi kommer hverandre nærmere og nærmere ❤️ som en venninne av meg sa "Dere to fungerer nesten som en person!" og det stemmer bra 🥰
Jeg er hans lille kone, og han er min store helt ❤️
Hvordan det skal bli for han disse to nettene han skal være her i Ridderheimen vet jeg ikke 😔 Jeg tror jeg må gjøre det veldig koselig og fint på gjesterommet, så kan han sove der...selv om jeg ønsker aldri så mye at vi skal dele soverom og seng når vi er i samme hus, så må jeg innse at i en periode nå, så må han kanskje ligge på eget rom....😔🥰
Men! Jeg får strikket mye på dette viset, og til alle dere som lurer på om jeg har motor i armene, nå vet dere at jeg bare sover litt mindre enn andre, og da blir det jo mye tid å strikke på 😅
Så...slik gikk natt nr 2, ikke riktig så bra som nr 1, og i allefall ikke så bra som håpet skulle tilsi, men jeg kom meg gjennom den også 😅
GOD HELG ❤️❤️❤️❤️
Stå på Sølvi, du klarer det❤️